Dicas rápidas para cuidar dos cabelos pré, durante e pós-treino
Você sabia? O suor produzido durante as atividades pode prejudicar a saúde dos nossos cabelos.
Segundo informações de Cintia Guedes, dermatologista membro da Sociedade, “Isso por que o suor é composto por sal, que, em contato com os cabelos, favorece o ressecamento dos fios. Mas práticas simples podem ajudar a manter os fios fortes e saudáveis. ”
Vou destacar algumas dicas para cuidar do cabelo em relação as atividades físicas;
1-Evite deixar seu cabelo preso por longos períodos.
2-Se você pratica esportes ao ar livre, use protetor solar próprio para os fios.
3-Passe um creme indicado pelo seu médico antes de colocar a touca para os esportes aquáticos.
4-Não durma com o cabelo molhado. Esse hábito favorece as descamações e as infecções fúngicas.
5-Não use condicionadores, máscaras e cremes na raiz do cabelo, porque os cabelos ficam oleosos. Utilize esses produtos somente no comprimento dos fios.
Redação: Ana Karla Neto de Souza/ Jornal Portal de Noticias
