Abacaxi: benefícios
O abacaxi é uma fruta tropical cítrica, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C. Além disso, o miolo do abacaxi é rico bromelina uma enzima que ajuda a melhorar a digestão por que ajuda a decompor especialmente as proteínas da carne, podendo até ser usado como amaciante de carnes mais duras, na hora de temperar. Pensando nisso, o jornal destaca alguns benéficos da fruta, segue a baixo;
Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
