Receitas de chás para melhorar a saúde
Os chás são bebidas populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e benefícios para a saúde. Alguns tipos de chás também podem ajudar a melhorar os sintomas de algumas condições de saúde. Confira algumas receitas a baixo;
Chá para fortalecer o organismo
Ingredientes
• 1 1/2 l de água
• 3 kiwis picados
• Suco de 1 laranja
• Canela a gosto
Modo de preparo
Em uma chaleira, ferva a água por 15 minutos, os kiwis, o suco de laranja e a canela. Coe e sirva quente ou gelado.
Chá para ajudar a prevenir o diabetes
Ingredientes
• 4 colheres de sopa de salsa
• 1/2 l de água fervente
• Gotas de limão a gosto
Modo de preparo
Em uma panela com água, coloque a salsa e deixe descansar por 10 minutos. Retire a salsa e acrescente as gotas de limão. Leve à geladeira antes de servir.
(Redação: Ana Karla Neto de Souza)
